Visok krvni tlak v menopavzi: tlak, ki naraste brez opozo
Krvni tlak je lahko leta povsem normalen, potem pa začnejo meritve v peri- ali menopavzi kazati višje številke. Ker visok krvni
Telo in teža
Zakaj se pojavi želja po sladkem v perimenopavzi?
Zvečer se končno usedeš, malo odklopiš – in naenkrat bi nekaj sladkega. Morda sploh nisi zares lačna, željo pa je vseeno težko
Trebušna maščoba v menopavzi: tihi sovražnik
Postava se spremeni, čeprav se številka na tehtnici skoraj ne premakne – maščoba se iz bokov preseli na trebuh, ki postane trši
Moja MenoZgodba: trebušna maščoba kljub rednemu treningu
Stara sem 43 let. Kljub štirim do petim treningom na teden se mi je začela kopičiti maščoba na stegnih in spodnjem delu trebuha
Srčno-žilne bolezni v menopavzi: kaj se dogaja s srcem in
Na krvni sliki je holesterol višji kot lani. Prehrana enaka, gibanje enako – pa vrednosti rastejo. Srčno-žilne bolezni v menopa
Sladkorna bolezen v menopavzi: kaj se zgodi po 45. letu
Ko pride menopavza, se marsikaj spremeni – energija, spanje, apetit … pogosto pa tudi krvni sladkor. Številne ženske opazijo, d
Sprejemanje telesa v menopavzi: nova faza tvoje moči
Sprejemanje telesa v menopavzi je pot do notranjega miru in moči. Odkrij, kako lahko z nežnostjo in razumevanjem sprejmeš sprem
Pridobivanje teže v menopavzi – se tvoj pas širi?
Preden začneš zniževati kalorije, je koristno vedeti, kaj se dejansko dogaja. Ker rešitev, ki je delovala pri 35 letih, pri 47