Spanje

Zvečer brez težav zaspiš, potem pa se ob dveh ali treh zjutraj zbudiš in ne moreš več zaspati. Nočno prebujanje v menopavzi je

Kava je pogosto prva stvar, ki se je zjutraj razveseliš, in zadnja, na katero pomisliš, ko ob treh zjutraj strmiš v strop. Pove

Med 40 in 60 % žensk v perimenopavzi in menopavzi poroča o motnjah spanja – ne le o težjem uspavanju, temveč o razdrobljenih no

Se ti ponoči misli vrtijo kot v centrifugi, telo pa se prebuja zaradi vročinskih oblivov ali potenja? Spanje v menopavzi se spr

Zbudiš se, pogledaš na uro – spet je 3:07. Zveni znano? Ena izmed najpogostejših težav, o kateri govorijo ženske v menopavzi, s