Nihanje razpoloženja v menopavzi: zakaj se to dogaja?
Morda opažaš, da zadnje čase hitreje izgubiš potrpljenje, da te stvari, ki te prej niso motile, nenadoma spravijo iz tira ali d
Blog
Znaki menopavze: zakaj jih čutiš po vsem telesu
Znaki menopavze se lahko pojavijo na precej bolj nepričakovanih mestih. Bolečine v sklepih, možganska megla, spremembe na koži
Trening z utežmi za ženske po 40. letu
Dolga, zmerno intenzivna kardio vadba tega ne more nadomestiti, ob preveliki količini in premalo časa za počitek pa lahko dodat
Neredne menstruacije v perimenopavzi: kaj se dogaja?
Cikel, ki si ga nekoč lahko precej dobro predvidela, nenadoma postane nepredvidljiv. Enkrat se menstruacija pojavi prej, drugič
Tišina v menopavzi: kaj se zgodi, ko se ustaviš
Včasih imaš preprosto vsega dovolj. Telefona, obveznosti, hrupa, vprašanj in občutka, da moraš biti ves čas na voljo. Stvari, k
Lokalni estrogen v menopavzi: pri katerih težavah pomaga?
Morda si najprej opazila suhost nožnice ali pekoč občutek. Potem se pojavi bolečina pri spolnem odnosu, pogosteje moraš na stra
Visok krvni tlak v menopavzi: tlak, ki naraste brez opozo
Krvni tlak je lahko leta povsem normalen, potem pa začnejo meritve v peri- ali menopavzi kazati višje številke. Ker visok krvni
Zakaj se pojavi želja po sladkem v perimenopavzi?
Zvečer se končno usedeš, malo odklopiš – in naenkrat bi nekaj sladkega. Morda sploh nisi zares lačna, željo pa je vseeno težko
Moč prijema v menopavzi: test, ki ga ne prezri
Moč prijema se morda ne zdi nekaj, čemur bi morala namenjati posebno pozornost. Veliko prej opaziš, koliko lahko počepneš, ali